Sintomas
Fique atento aos sintomas do resfriado. Muitas vezes eles são confundidos com outros problemas. A gripe e a dengue possuem sintomas parecidos, como falamos no artigo Chá para tosse e gripe. Não deixe de ler essa postagem.

Os problemas mais comuns em uma pessoa com resfriado são:
tosse
irritação na garganta
dor de cabeça
coriza
congestão nasal
espirro
dor de garganta

5 remédios naturais

cura
1. Limão, alho e mel
Ingredientes:
1 copo (200 ml) de água filtrada
4 limões
2 dentes de alhos já descascados
mel à gosto

Modo de preparo
Esprema os limões e bata junto com a água e os dentes de alho no liquidificador. Depois, pegue o liquido e esquente no fogão, adicionando o mel.

Posologia
Beber 200 ml por dia, dividido em duas vezes (100 ml de manhã e 100 à tarde).


2. Laranja, acerola e água mineral
Ingredientes:
4 xícaras (chá) de suco puro de laranja
1 xícara (chá) de acerola
3 xícaras (chá) de água mineral
mel a gosto

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Depois é só coar e tomar.

Posologia
Tome 1 copo de 200 ml a cada 2 horas.


3. Gengibre, água, abacaxi, mel e agrião
Ingredientes:
1 xícara (chá) de talos de agrião
1 xícara (chá) de abacaxi picado
1 xícara (chá) de mel
1/2 xícara (chá) de gengibre ralado
1/4 xícara (chá) de água

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes numa panela e ferva durante 10 minutos. Após retirar do fogo, triture as partes do xarope que continuam sólidos, e depois coe.

Posologia
Tome 1 colher de sopa a cada 6 horas, durante 7 dias, no mínimo.

para resfriado

4. Água, alho, limão, gengibre e açúcar
Ingredientes:
1 copo (200 ml) água
1 dente de alho médio amassado
1 metade de limão com casca
1 pequeno pedaço de gengibre
1 colher (sopa) rasa de açúcar

Modo de preparo
Adicione o açúcar em um recipiente, e coloque no fogão para esquentar. Quando a cor começar a mudar, acrescente os outros ingredientes, e mexa até o ponto de ebulição.

Posologia
Tome o chá ainda quente durante uma semana no mínimo. É importante tomar o chá um pouco antes de dormir, e evitar o frio depois de ingeri-lo.


5. Sabugueiro
Ingredientes:
3 g ou 1 colher (sopa) das flores do sabugueiro
150 ml ou 1 xícara (chá) de água

Modo de preparo
Em um recipiente, ferva a água antes de acrescentar a planta. Acrescente as flores só depois que a água estiver fervida e o fogo estiver apagado. E em seguida, tampe a panela. Essa é a maneira correta de extrair as propriedades da planta

Posologia
Durante um dia, você deve beber de duas a três xícaras desse chá.